to pytanie na poczatku ciazy spowodowalo iz mialam depresje    moze to z powodu wczesniejszych doswiadczen    mylse ze wroce do pierwotnej sylwetki a nawet lepszej w koncu bede mloda mama

To czy po urodzeniu dziecka wrócisz do dawnej figury zależy tylko i wyłącznie od Ciebie:)Czytałam, że w czasie ciąży powinno się wykonywać ok 30min ćwiczeń dziennie i nie przesadzać z bardzo kalorycznymi potrawami (sama mam z tym teraz problemy), a także kremy na rozstępy. No i oczywiście po urodzeniu jakaś siłownia, czy aerobik i dietka- byle nie za ostra, bo może zaszkodzić... pozdrawiam przyszłą mamę:)

powiem tam przy pierwszej ciazy przytylam 22 kg i powiem szczeze ze bylo bardzo ciezko wrocic do swojej wagi mysle ze to tez zalezy od organizmu ,ale po jakims czasie mysle ze sie da ja niestety nie wrocilam do dawnej wagi poniewaz po 1,5 roku zaszlam w ciaze po raz drugi no ale teraz juz bedze wiedziala czy idzie czy nie pozdrawiam

Na powrót do figury z przed ciązy czekałam 3 misiące a potem było juz coraz lepiej obecnie po 6 miesiecach od urodzenia dziecka waże o 5 kilo mniej niż przed ciążą. Ale wiem ze to kwestia indywidualna jednak popieram teorie ze karmienie piersią pomaga w powrocie upragnionej sylwetki.

namek17 a ile przytylas w czasie ciazy?

ja też mam nadzieje ze po porodzie, co nastapi juz niedlugo, wroce do swojej dawnej sylwetki.pewnie nie od razu bo chcialabym choć przez parę pierwszych miesięcy karmić piersią. jak nie miałam problemów przez całą ciąże tak teraz niestety wyskoczyły mi na brzuchu rozstępy, na szczęście nie są one duże.. mimo iż używałam bardzo dobrego kremu na rozstępy...

Ja codziennie męczę swojego męża pytaniami tego typu i chyba ma już mnie dość;). Bardzo się tym martwię, bo jednak figura, to ważna rzecz dla kobiety. Na tym się jednak kończy, bo oprócz stosowania oliwki, żeby nie było rozstępów, nie robię nic. Nie ćwiczę, nie stosuję jakichś diet, jem to, na co mam ochotę, choć staram się nie przejadać. Zawsze jednak miałam dobrą przemianę materii i w głębi duszy bardzo na to liczę;). Moja mama po ciąży była chudsza niż przed, więc liczę tez na dobre geny;) Jeśli jednak ani przemiana materii ani geny nie pomogą, mam już wybraną siłownię i trenera:)

kolezanka przytyla 30 kilo i wrocila do swojej figury..grunt to opamietac sie po porodzie i jest tyle ile jest potrzebne do karmienia :)ja juz zakupilam przyrzady do cwiczen i na urodziny chce sobie zamowic swietne kremy ;)

Ja już sobie postanowiłam po porodzie zaopatrze się w rowerek (domowy), skakanke, jeśli tylko czas mi pozwoli będe chodzić na basen. Po odstawieniu dzidziusia od piersi, zaopatrze sie w L-KARNITYNE oraz CHROM oba te produkty powodóją szybszą przemiane materi, spalają tkankę tłuszczową chamują apetyt np na słodycze. Oczywiście aby były widoczne efekty trzeba ćwiczyć chociaż pół godzinki 3/4 razy w tygodniu. No i przyda się duuuża motywacja aby ruszyć tyłeczek do ćwiczeń.

Ja przytyłam 36 kg i nie mam rozstępów i wróciłam do swojej wagi po 9 miesiącach.Teraz jestem w drugiej ciąży i liczę na to samo.Ponoć karmienie piersią sprzyja gubieniu kilogramów...Powodzenia